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[同人音声][240304] 「龙掌」- 为开运掌握气 - 1:大量吸收天空之气的「龙掌」 2:以简易动作吸收气的「简易版龙掌」 / 「龍掌」-開運のための気の掌握- 1:天空の気を大量に取り込む「龍掌」 2:簡易な動作で気を取り込む「簡易版龍掌」 [RJ01164098] | 超萌域

[同人音声][240304] 「龙掌」- 为开运掌握气 – 1:大量吸收天空之气的「龙掌」 2:以简易动作吸收气的「简易版龙掌」 / 「龍掌」-開運のための気の掌握- 1:天空の気を大量に取り込む「龍掌」 2:簡易な動作で気を取り込む「簡易版龍掌」 [RJ01164098]『体验版』

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[同人音声][240226] 开运·破邪的「龙之手」 1:吸引好运的「开运龙之手」 2:突破障碍的「破邪龙之手」 -开运系列第一弹- / 開運・破邪の「龍の手」 1:運気を引き寄せる「開運の龍の手」 2:障害を切り開く「破邪の龍の手」 -開運シリーズ第1弾- [RJ01160637] | 超萌域

[同人音声][240226] 开运·破邪的「龙之手」 1:吸引好运的「开运龙之手」 2:突破障碍的「破邪龙之手」 -开运系列第一弹- / 開運・破邪の「龍の手」 1:運気を引き寄せる「開運の龍の手」 2:障害を切り開く「破邪の龍の手」 -開運シリーズ第1弾- [RJ01160637]『体验版』

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[同人音声][240211] 看不见的力量的奥义「内在之力」 将动能完全内敛，不外泄，从而产生巨大的力量 -一点 (\

[同人音声][240211] 看不见的力量的奥义「内在之力」 将动能完全内敛，不外泄，从而产生巨大的力量 -一点 (\”-\”) 武技系列之一体术- / 見えない力の極意「内面の力」 運動エネルギーを外部に漏らさず、内部に通して大きな力を生み出す -ワンポイント極意・体術シリーズ- [RJ01152792]『体验版』

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[同人音声][240209] 动作的精髓「外三合」：将「手腕和脚腕」、「肘部和膝盖」、「肩膀和腰部」这三对部位协调一致的中国拳法动作的精髓，通过协调动作来发挥强大的力量。 / 動きの極意「外三合(そとさんごう)」 「手首と足首」「肘と膝」「肩と腰」の3つをまとめる中国拳法の動きの極意 動きをまとめて強い力を出す [RJ01152778] | 超萌域

[同人音声][240209] 动作的精髓「外三合」：将「手腕和脚腕」、「肘部和膝盖」、「肩膀和腰部」这三对部位协调一致的中国拳法动作的精髓，通过协调动作来发挥强大的力量。 / 動きの極意「外三合(そとさんごう)」 「手首と足首」「肘と膝」「肩と腰」の3つをまとめる中国拳法の動きの極意 動きをまとめて強い力を出す [RJ01152778]『体验版』

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[同人音声][240129] 轻盈体术「太阳能恢复」 太阳光下的能量恢复与养生法 • 利用阳光进行恢复 • 吸收光和热的能量 • 光之呼吸 / ライトボディワーク「ソーラーリカバリー」 太陽光によるエネルギー回復と養生法 ・太陽光を取り入れて回復する ・光や熱のエネルギーを取り込む ・光の呼吸 [RJ01148582] | 超萌域

[同人音声][240129] 轻盈体术「太阳能恢复」 太阳光下的能量恢复与养生法 • 利用阳光进行恢复 • 吸收光和热的能量 • 光之呼吸 / ライトボディワーク「ソーラーリカバリー」 太陽光によるエネルギー回復と養生法 ・太陽光を取り入れて回復する ・光や熱のエネルギーを取り込む ・光の呼吸 [RJ01148582]『体验版』

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[同人音声][231207] 哈拉·丹田系列第三弹 丹田练成 · 丹田呼吸 · 丹田行走 · 丹田扭转之力 / ハラ・丹田シリーズ第3弾 丹田の練り上げ ・丹田呼吸 ・丹田歩行 ・丹田のねじりの力 [RJ01128227] | 超萌域

[同人音声][231207] 哈拉·丹田系列第三弹 丹田练成 · 丹田呼吸 · 丹田行走 · 丹田扭转之力 / ハラ・丹田シリーズ第3弾 丹田の練り上げ ・丹田呼吸 ・丹田歩行 ・丹田のねじりの力 [RJ01128227]『体验版』

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[同人音声][231101] 腹·丹田系列第二弹 丹田的修炼 · 明确丹田的感觉 · 锻炼丹田 · 提高丹田周围肌肉的意识 · 通过锻炼丹田打造强健体魄 / ハラ・丹田シリーズ第2弾 丹田の鍛錬 ・丹田の感覚を明確にする ・丹田を練り込む ・丹田周りの筋肉意識 ・丹田を鍛えて強い肉体を作り出す [RJ01113956] | 超萌域

[同人音声][231101] 腹·丹田系列第二弹 丹田的修炼 · 明确丹田的感觉 · 锻炼丹田 · 提高丹田周围肌肉的意识 · 通过锻炼丹田打造强健体魄 / ハラ・丹田シリーズ第2弾 丹田の鍛錬 ・丹田の感覚を明確にする ・丹田を練り込む ・丹田周りの筋肉意識 ・丹田を鍛えて強い肉体を作り出す [RJ01113956]『体验版』

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[同人音声][231004] 连接-Connect-「天才的直觉」 与高维能量相连，强化肉体和高维体 · 重新连接在日常生活中容易被切断的「天」之联系 / コネクト-Connect- 「天才が持つ感覚」 高次元エネルギーと繋がり肉体と高次元体を強化する ・日常で断たれがちな「天」との繋がりを再接続していく [RJ01105769] | 超萌域

[同人音声][231004] 连接-Connect-「天才的直觉」 与高维能量相连，强化肉体和高维体 · 重新连接在日常生活中容易被切断的「天」之联系 / コネクト-Connect- 「天才が持つ感覚」 高次元エネルギーと繋がり肉体と高次元体を強化する ・日常で断たれがちな「天」との繋がりを再接続していく [RJ01105769]『体验版』

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[同人音声][230915] 心之主宰 侧M 第11卷：兴趣与冷漠 人生平衡的四大要素 “好的兴趣”与“坏的兴趣” “好的冷漠”与“坏的冷漠” / ココロマスター サイドM 第11巻:興味と無関心 人生バランスを取るための4つの要素 「良い興味」と「悪い興味」 「良い無関心」と「悪い無関心」 [RJ01099472] | 超萌域

[同人音声][230915] 心之主宰 侧M 第11卷：兴趣与冷漠 人生平衡的四大要素 “好的兴趣”与“坏的兴趣” “好的冷漠”与“坏的冷漠” / ココロマスター サイドM 第11巻:興味と無関心 人生バランスを取るための4つの要素 「良い興味」と「悪い興味」 「良い無関心」と「悪い無関心」 [RJ01099472]『体验版』

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[同人音声][230901] 哈拉·丹田系列第一弹「丹田与哈拉开发」1: 通过提肛来产生丹田和哈拉的感觉 2: 通过会阴的感觉来产生哈拉的感觉 3: 通过球感来锻炼丹田 / ハラ・丹田シリーズ第1弾 「丹田とハラ開発」 1:肛門の引き上げで丹田とハラ感覚を作り出す 2:会陰の感覚でハラ感覚を作り出す 3:ボール感覚で丹田を練り上げる [RJ01093895] | 超萌域

[同人音声][230901] 哈拉·丹田系列第一弹「丹田与哈拉开发」1: 通过提肛来产生丹田和哈拉的感觉 2: 通过会阴的感觉来产生哈拉的感觉 3: 通过球感来锻炼丹田 / ハラ・丹田シリーズ第1弾 「丹田とハラ開発」 1:肛門の引き上げで丹田とハラ感覚を作り出す 2:会陰の感覚でハラ感覚を作り出す 3:ボール感覚で丹田を練り上げる [RJ01093895]『体验版』

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[同人音声][230701] 睡莲的 aura 训练 -缠·疑·流- · 不泄露 aura 的缠身技巧 · 将 aura 集中于身体某一部位的技巧 · 让 aura 如流水般在各部位间移动的技巧 / 睡蓮さんのオーラトレーニング -纏・疑・流- ・オーラを漏らさず身に纏う技術 ・オーラを体の一箇所に集める技術 ・オーラを流れるように各部位に移動させる技術 [RJ01072777] | 超萌域

[同人音声][230701] 睡莲的 aura 训练 -缠·疑·流- · 不泄露 aura 的缠身技巧 · 将 aura 集中于身体某一部位的技巧 · 让 aura 如流水般在各部位间移动的技巧 / 睡蓮さんのオーラトレーニング -纏・疑・流- ・オーラを漏らさず身に纏う技術 ・オーラを体の一箇所に集める技術 ・オーラを流れるように各部位に移動させる技術 [RJ01072777]『体验版』

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[同人音声][230613] 意识体术 斩 (意识体术第二季) 第10卷：呼吸节奏 一呼吸 多动作 ·在一呼吸间的空档进行多个动作·进行节奏感难以把握的动作 / 意識体術 斬 (意識体術シーズン2) 第10巻:呼吸拍子 一呼吸 複数動作 ・一呼吸の合間に複数の動作を行う ・調子や拍子がわかりにくい動作を行う [RJ01065452] | 超萌域

[同人音声][230613] 意识体术 斩 (意识体术第二季) 第10卷：呼吸节奏 一呼吸 多动作 ·在一呼吸间的空档进行多个动作·进行节奏感难以把握的动作 / 意識体術 斬 (意識体術シーズン2) 第10巻:呼吸拍子 一呼吸 複数動作 ・一呼吸の合間に複数の動作を行う ・調子や拍子がわかりにくい動作を行う [RJ01065452]『体验版』

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[同人音声][230402] 「完美呼吸法」-11秒呼吸法- 吸气吐气5.5秒的完美呼吸法 / 「完璧な呼吸法」-11秒間 呼吸法- 吸い吐き5.5秒の完璧な呼吸法 [RJ01045243] | 超萌域

[同人音声][230402] 「完美呼吸法」-11秒呼吸法- 吸气吐气5.5秒的完美呼吸法 / 「完璧な呼吸法」-11秒間 呼吸法- 吸い吐き5.5秒の完璧な呼吸法 [RJ01045243]『体验版』

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[同人音声][230316] 瑜伽中的“树式姿势” - 维里克沙斯纳 - / 体を整えていくヨガの「木のポーズ」 -ヴリク・シャーサナ- [RJ01039318] | 超萌域

[同人音声][230316] 瑜伽中的“树式姿势” – 维里克沙斯纳 – / 体を整えていくヨガの「木のポーズ」 -ヴリク・シャーサナ- [RJ01039318]『体验版』

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[同人音声][230221] 五种深呼吸方法 / 5つの深い呼吸法 [RJ01031691] | 超萌域

[同人音声][230221] 五种深呼吸方法 / 5つの深い呼吸法 [RJ01031691]『体验版』

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[同人音声][230214] 星云冲击 -宇宙共鸣·星云打击- 通过给予宇宙冲击来整理星球的排列 / ネビュラ インパクト -宇宙鳴動・星雲打撃- 宇宙に衝撃を与えて星の配列を整える [RJ01028828] | 超萌域

[同人音声][230214] 星云冲击 -宇宙共鸣·星云打击- 通过给予宇宙冲击来整理星球的排列 / ネビュラ インパクト -宇宙鳴動・星雲打撃- 宇宙に衝撃を与えて星の配列を整える [RJ01028828]『体验版』

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[同人音声][230205] 「水垢离（みずごり）」 - 驱邪净化的水垢离技巧 - 既有身体上的水垢离，也有精神上的水垢离。 / 「水垢離(みずごり)」 -邪気を祓い清めていく水垢離の技法- 物理的な水垢離と精神的な水垢離 [RJ01025167] | 超萌域

[同人音声][230205] 「水垢离（みずごり）」 – 驱邪净化的水垢离技巧 – 既有身体上的水垢离，也有精神上的水垢离。 / 「水垢離(みずごり)」 -邪気を祓い清めていく水垢離の技法- 物理的な水垢離と精神的な水垢離 [RJ01025167]『体验版』

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[同人音声][230101] 普拉纳雅玛的呼吸 -PRANAYAMA- 平静地调整并提升的瑜伽呼吸 · 提升能量的呼吸 · 能量平衡调整 · 身心平衡调整 / プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- 穏やかに整え高めていくヨガの呼吸 ・エネルギーを高める呼吸 ・エネルギーバランス調整 ・心身バランス調整 [RJ01009491] | 超萌域

[同人音声][230101] 普拉纳雅玛的呼吸 -PRANAYAMA- 平静地调整并提升的瑜伽呼吸 · 提升能量的呼吸 · 能量平衡调整 · 身心平衡调整 / プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- 穏やかに整え高めていくヨガの呼吸 ・エネルギーを高める呼吸 ・エネルギーバランス調整 ・心身バランス調整 [RJ01009491]『体验版』

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[同人音声][221214] 忌小姐的腹部护理 调整腹部的按摩 当身体重置第19卷 / 忌さんのお腹整膚調整 お腹を整えていく腹マッサージ カラダ・リセット第19巻 [RJ01003956] | 超萌域

[同人音声][221214] 忌小姐的腹部护理 调整腹部的按摩 当身体重置第19卷 / 忌さんのお腹整膚調整 お腹を整えていく腹マッサージ カラダ・リセット第19巻 [RJ01003956]『体验版』

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[同人音声][221202] 将精神状态调整回中性，缓解紧张和压力的呼吸方法 “4计数呼吸法” / 精神状態をニュートラルへと戻し 緊張やストレスを軽減させる呼吸法 「4カウント ブリージング」 [RJ439254] | 超萌域

[同人音声][221202] 将精神状态调整回中性，缓解紧张和压力的呼吸方法 “4计数呼吸法” / 精神状態をニュートラルへと戻し 緊張やストレスを軽減させる呼吸法 「4カウント ブリージング」 [RJ439254]『体验版』

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[同人音声][221111] - 安眠与放松 - 温和舒适的睡眠引导「安眠引导呼吸」和通过深呼吸来放松身心的「肋骨开闭呼吸」 / -安眠とリラックス- 穏やかで快適な眠りに誘う「安眠誘導呼吸」と 呼吸を深くして心と体のリラックスを誘う「肋骨開閉呼吸」 [RJ434483] | 超萌域

[同人音声][221111] – 安眠与放松 – 温和舒适的睡眠引导「安眠引导呼吸」和通过深呼吸来放松身心的「肋骨开闭呼吸」 / -安眠とリラックス- 穏やかで快適な眠りに誘う「安眠誘導呼吸」と 呼吸を深くして心と体のリラックスを誘う「肋骨開閉呼吸」 [RJ434483]『体验版』

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[同人音声][221027] 为运动厌恶者准备的「随意训练」 - 杂训 - 跑步&步行 -Run&Walk- 以适当的负荷进行运动，刺激全身的跑步&步行 / 運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」 -雑トレ- ラン&ウォーク-Run&Walk- 適度な負荷で運動して全身を刺激するランニング&ウォーキング [RJ430905] | 超萌域

[同人音声][221027] 为运动厌恶者准备的「随意训练」 – 杂训 – 跑步&步行 -Run&Walk- 以适当的负荷进行运动，刺激全身的跑步&步行 / 運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」 -雑トレ- ラン&ウォーク-Run&Walk- 適度な負荷で運動して全身を刺激するランニング&ウォーキング [RJ430905]『体验版』

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[同人音声][221019] - 火之呼吸 - 提高集中力，唤醒身心，驱除邪气的「火之呼吸法」 / -火の呼吸- 集中力を高め、心身を覚醒させて邪気を祓う「火の呼吸法」 [RJ427776] | 超萌域

[同人音声][221019] – 火之呼吸 – 提高集中力，唤醒身心，驱除邪气的「火之呼吸法」 / -火の呼吸- 集中力を高め、心身を覚醒させて邪気を祓う「火の呼吸法」 [RJ427776]『体验版』

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[同人音声][220926] 轻盈体操「太阳礼拜」 吸收阳光的「光之礼拜」 -Sun Salutation- / ライトボディワーク「太陽礼拝」 太陽光を取り込む「光の礼拝」 -Sun Salutation- [RJ420931] | 超萌域

[同人音声][220926] 轻盈体操「太阳礼拜」 吸收阳光的「光之礼拜」 -Sun Salutation- / ライトボディワーク「太陽礼拝」 太陽光を取り込む「光の礼拝」 -Sun Salutation- [RJ420931]『体验版』

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[同人音声][220824] 蜘蛛之丝 - 祖先的救赎与自我救赎 - 利用光之丝进行灵魂的救赎活动（回收） - 逐步救赎已经赎罪的祖先之魂，净化现世 - 挽救自己，实现自我救赎 / 蜘蛛の糸 -祖先の救済と自己救済- ・光の糸による霊の救済活動(レトリーバル) ・罪を償った祖先の魂を救済して現世を浄化していく ・自分自身を救済していく [RJ412285] | 超萌域

[同人音声][220824] 蜘蛛之丝 – 祖先的救赎与自我救赎 – 利用光之丝进行灵魂的救赎活动（回收） – 逐步救赎已经赎罪的祖先之魂，净化现世 – 挽救自己，实现自我救赎 / 蜘蛛の糸 -祖先の救済と自己救済- ・光の糸による霊の救済活動(レトリーバル) ・罪を償った祖先の魂を救済して現世を浄化していく ・自分自身を救済していく [RJ412285]『体验版』

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[同人音声][220813] 缘结之线-恩穆斯比- 用线的力量结缘・与物品结缘・与机会结缘・与人结缘 / 縁結びの糸-エンムスビ- 糸の力で縁を結ぶ ・物との縁を結ぶ ・チャンスとの縁を結ぶ ・人との縁を結ぶ [RJ408999] | 超萌域

[同人音声][220813] 缘结之线-恩穆斯比- 用线的力量结缘・与物品结缘・与机会结缘・与人结缘 / 縁結びの糸-エンムスビ- 糸の力で縁を結ぶ ・物との縁を結ぶ ・チャンスとの縁を結ぶ ・人との縁を結ぶ [RJ408999]『体验版』

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[同人音声][220701] 魔法自动化「自动化」· 魔法自动控制 · 魔法常态化 · 魔法自动迎击功能 / -Automation- 魔法の自動化「オートメーション」 ・魔法の自動制御 ・魔法の常態化 ・魔法の自動迎撃機能 [RJ400696] | 超萌域

[同人音声][220701] 魔法自动化「自动化」· 魔法自动控制 · 魔法常态化 · 魔法自动迎击功能 / -Automation- 魔法の自動化「オートメーション」 ・魔法の自動制御 ・魔法の常態化 ・魔法の自動迎撃機能 [RJ400696]『体验版』

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[同人音声][220619] - 成为世界之主的技法 - 大师级作品第三弹 巨人的技法「巨像」 体积与重量的力量 / -世界のマスターになるための技法- マスターワーク第3弾 巨人の技法「Gigant(ギガント)」 サイズと質量の力 [RJ398057] | 超萌域

[同人音声][220619] – 成为世界之主的技法 – 大师级作品第三弹 巨人的技法「巨像」 体积与重量的力量 / -世界のマスターになるための技法- マスターワーク第3弾 巨人の技法「Gigant(ギガント)」 サイズと質量の力 [RJ398057]『体验版』

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