[同人音声][221111] – 安眠与放松 – 温和舒适的睡眠引导「安眠引导呼吸」和通过深呼吸来放松身心的「肋骨开闭呼吸」 / -安眠とリラックス- 穏やかで快適な眠りに誘う「安眠誘導呼吸」と 呼吸を深くして心と体のリラックスを誘う「肋骨開閉呼吸」 [RJ434483]『体验版』

-安眠和放松-
带你进入平静舒适睡眠的“安眠引导呼吸”
通过深呼吸引导心灵和身体放松的“肋骨开闭呼吸”
■本作是以“安眠”和“深呼吸带来的放松”为主题的两部作品。
本作分为两部分。
一方面，探讨通过深呼吸带来的恢复和放松，
(1)睡前进行，引导进入安眠状态的“安眠引导呼吸”
(2)通过肋骨的开闭来释放身心，加深呼吸，使放松更加深入的“肋骨开闭呼吸”。
1:“安眠引导呼吸”适合以下场景，可以帮助你进入平静的睡眠状态
· 想要进入平静的睡眠时
· 想要放松身心时
· 希望在短时间内恢复身心时
2:“肋骨开闭呼吸”能够帮助你达到深度放松的状态，因此适用于以下场合
· 想要创造放松状态时
· 感到压力时
· 日常疲劳积累时
· 呼吸浅时
· 身体紧张僵硬时
· 缺氧导致判断能力下降时
· 想要清醒地提醒自己时
· 运动前或学习前整理心情时
※ 因为有轻微的身体活动，请在饭后一个小时后再进行呼吸练习。
※ 使用时请根据自己的身体状况调整。
■主要菜单流程
MP3文件
· 说明
· 肋骨开闭呼吸_实践
· 短期训练_肋骨拉伸和肋骨开闭呼吸
· 短期训练_肋骨开闭呼吸
· 安眠引导呼吸_实践
· 短期训练_安眠引导呼吸（助你愉快安眠的音源）
PDF
· 本篇文本PDF（本篇的文本文件）
■作品内容（总录制时间 34:53）
MP3
· 01 说明（2:00）
· 02 肋骨开闭呼吸_实践（10:35）
· 03 肋骨开闭短期训练_肋骨开闭与肋骨开闭呼吸（6:00）
· 04 肋骨开闭短期训练_肋骨开闭呼吸（2:20）
· 05 安眠引导呼吸_实践（7:56）
· 06 安眠引导呼吸_短期训练（6:00）
PDF
· 本篇文本PDF（本篇的文本文件）
※ 也有体验版，如果感兴趣的话，请务必试听。
※ 本作品与魔法使入门的世界观相同。
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ134415.html
■体验版内容
· 体验版可以试听产品版的一部分。
■产品版内容
· 产品版是以最高音质320kbps录制的MP3。
■听法
· 建议在安静舒适的地方聆听。
· 音源可以通过耳机、耳塞或扬声器以最放松的自由方式进行聆听。
■注意事项
※ 本作品不是催眠音源。
※ 当你感觉不适或身体状况不佳时，请避免聆听。
※ 绝对不要在驾驶或操作机械等可能导致事故的情况下聆听。
※ 本作品没有进行特殊的声音处理，任何人都可以聆听，但是如果你有任何精神不安或对心脏、大脑、肺等有担忧的话，
　我们建议你不要聆听。
■制作人员（省略敬称）
睡莲CV:东爱
https://iikoe.org/actor_page/123
https://fantia.jp/fanclubs/455
插画:山田智信
http://satoshiart.html.xdomain.jp/index.html
Fantia Legendary Thanks：
サナエ
Fantia Special Thanks：
无铭新文师
次郎冠者
candela
Reohan
かりくす
夜想
nikawx
cowardscarecrow
美園蓬子
魔術师 静寂
ナナシ
名无
剧本·声音编辑·音效:Windress
http://windress.jimdo.com/
制作:魔法工房
http://mahoukoubou.jimdo.com/