运动

[同人音声][201210] 性爱减肥!二 教练葵 / SEX DIET! II インストラクター葵 [RJ310149] | 超萌域
[同人音声][250208] 动作秘诀「外三合2」- 双臂动作的最佳方案 - 通过双臂动作的最佳方案来整合全身的技巧 (一点通体术系列) / 動きの極意「外三合2」-両腕の動きの最適解- 両腕の動きの最適解を通して全身を統合させていく極意 (ワンポイント体術シリーズ) [RJ01338720] | 超萌域
[同人音声][220727] 性爱饮食 III 绫子教练登场! / SEX DIET III インストラクター綾子登場! [RJ405573] | 超萌域
[同人音声][240209] 动作的精髓「外三合」:将「手腕和脚腕」、「肘部和膝盖」、「肩膀和腰部」这三对部位协调一致的中国拳法动作的精髓,通过协调动作来发挥强大的力量。 / 動きの極意「外三合(そとさんごう)」 「手首と足首」「肘と膝」「肩と腰」の3つをまとめる中国拳法の動きの極意  動きをまとめて強い力を出す [RJ01152778] | 超萌域
[同人音声][240823] 拉拉阿尔普的“要点体术合集01” / ララアルプちゃんの「ワンポイント体術まとめパック01」 [RJ01248527] | 超萌域
[同人音声][241020] 「去除无用之物的工作」 心灵健身 -让身心资源恢复的强力削减工作- / 「無駄なものを削ぎ落とすワーク」  マインドフィットネス -心と体のリソースを回復するパワフルな削ぎ落としワーク- [RJ01279254] | 超萌域
[同人游戏][241018][SLG] 噜叽村的女子和棒球较量 / ろじうらの女と野球勝負 [RJ01278242] | 超萌域
[同人音声][230612] 十分钟的阴茎锻炼操 ~为克服早泄而进行的私人教练一对一训练~ / 10分間のチントレセックササイズ ~早漏克服のためのインストラクターのマンツーマントレーニング~ [RJ01065089] | 超萌域
[同人音声][] 抹布拧干的秘诀 用扭力创造全身统一
- 全身的「统一」
- 用扭力紧实肌肉,消除松垮
- 将身体凝聚成一体,变得更加强大 / 雑巾絞りの極意 ねじりの力で生み出す全身統一  ・全身の「統一化」  ・ねじりで筋肉をシメて遊びを無くす  ・体を1つにまとめて強くする [RJ01131284] | 超萌域
[同人音声][221027] 为运动厌恶者准备的「随意训练」 - 杂训 - 跑步&步行 -Run&Walk- 以适当的负荷进行运动,刺激全身的跑步&步行 / 運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」 -雑トレ- ラン&ウォーク-Run&Walk-  適度な負荷で運動して全身を刺激するランニング&ウォーキング [RJ430905] | 超萌域
[同人音声][211205] 意识体术 斩 (意识体术第二季) 第9卷: 圆圈(えんけん)-制空圈的防御-  · 在制空圈中察觉攻击 / 意識体術 斬 (意識体術シーズン2) 第9巻:円圏(えんけん)-制空圏の防御-  ・制空圏で攻撃を察知する [RJ361214] | 超萌域
[同人游戏][121128][DNV] 制服与绅士 / ユニフォームと紳士さん [RJ106389] | 超萌域
[同人音声][230402] 「完美呼吸法」-11秒呼吸法- 吸气吐气5.5秒的完美呼吸法 / 「完璧な呼吸法」-11秒間 呼吸法-   吸い吐き5.5秒の完璧な呼吸法 [RJ01045243] | 超萌域
[同人音声][] 「外缘」·用脚掌外侧稳稳站立 ·像咬着地面一样行走 -拉拉阿尔普的姿势稳定计划第二弹- / 「アウトエッジ」・足裏の外側で安定して立つ ・地面を噛むように歩く -ララアルプちゃんの姿勢安定プログラム第2弾- [RJ01296567] | 超萌域
[同人音声][] 平衡感训练 脑和核心肌群锻炼!巧克力蒂亚的简单体干平衡训练!-身体重置第12卷- / バランス感覚育成 脳とコアマッスルを鍛えよう! ショコレティアちゃんのカンタン体幹バランストレーニング! -カラダリセット第12巻- [RJ216853] | 超萌域
[同人音声][241020] 「不动的呼吸法」 - 培养不动之心的三分钟丹田呼吸法 - / 「不動の呼吸法」  -不動の心を養う3分間丹田呼吸法- [RJ01279248] | 超萌域
[同人游戏][121117][ADV] 接球手,HITEC / キャッチャー、ワイ [RJ105746] | 超萌域
[同人音声][231004] 连接-Connect-「天才的直觉」 与高维能量相连,强化肉体和高维体 · 重新连接在日常生活中容易被切断的「天」之联系 / コネクト-Connect- 「天才が持つ感覚」 高次元エネルギーと繋がり肉体と高次元体を強化する ・日常で断たれがちな「天」との繋がりを再接続していく [RJ01105769] | 超萌域
[同人游戏][210109][SLG] 我一定会去接你的。 / 僕は必ず迎えにいくから [RJ313673] | 超萌域
[同人音声][] 短时间适度锻炼!懒人也能做的简短训练  原地垂直跳跃运动  身体重置第16卷 / 短い時間で適度な運動!ものぐさでも出来る短めトレーニング  その場で垂直ジャンプ運動  カラダリセット第16巻 [RJ265466] | 超萌域
[同人游戏][080612][ACT] 在绳索上 / On The Ropes [RJ040355] | 超萌域
[同人游戏][130131][ETC] 我的球体明星柠檬 / マイボールスターレモン [RJ110231] | 超萌域
[同人音声][230901] 哈拉·丹田系列第一弹「丹田与哈拉开发」1: 通过提肛来产生丹田和哈拉的感觉 2: 通过会阴的感觉来产生哈拉的感觉 3: 通过球感来锻炼丹田 / ハラ・丹田シリーズ第1弾 「丹田とハラ開発」 1:肛門の引き上げで丹田とハラ感覚を作り出す 2:会陰の感覚でハラ感覚を作り出す 3:ボール感覚で丹田を練り上げる [RJ01093895] | 超萌域
[同人音声][230613] 意识体术 斩 (意识体术第二季) 第10卷:呼吸节奏 一呼吸 多动作 ·在一呼吸间的空档进行多个动作·进行节奏感难以把握的动作 / 意識体術 斬 (意識体術シーズン2) 第10巻:呼吸拍子 一呼吸 複数動作 ・一呼吸の合間に複数の動作を行う ・調子や拍子がわかりにくい動作を行う [RJ01065452] | 超萌域
[同人音声][] 《第3代迷你四驱女孩 1次机会! 全国版》第3话 交叉系统 / 第3世代ミニ四ガールズ 1ちゃんす! 《全国版》 第3話 クロス・システム [RJ286524] | 超萌域
[同人游戏][220128][SLG] 拳击竞技场·星云 / ボクシングアリーナ・ネビュラ [RJ371991] | 超萌域
[同人音声][240405] [跑步并行ASMR]跑者嗨!~被温柔的姐姐宠爱着跑步~[10分钟全程公开] / [ランニング並走ASMR]らんなーずはい!~ほんわかお姉さんに甘やかされながらランニング~[10分コース全編公開] [RJ01171127] | 超萌域
[同人音声][] 《第三世代迷你四驱女孩 1 chan斯!全国版》 第1话 遇见冠军的那一天 / 第3世代ミニ四ガールズ 1ちゃんす! 《全国版》 第1話 チャンプに会った日 [RJ286416] | 超萌域