在本作中,通过注意脚底的外侧部分“外缘”,来获得稳定感和身体的力量。利用外缘像咬住地面一样站立,从而增强稳定性。
拉拉阿尔普酱的姿势稳定计划第二弹「外缘」
· 用脚掌外侧稳定站立
· 像是咬住地面般行走
■ 增强你行走方式的姿势稳定方法
在本作品中,通过关注脚步外侧部分「外缘」来获取稳定性与身体的力量。
利用外缘,像咬住地面一样站立,从而增加稳定性。
■ 作品特点
惊人的即时效果。
仅仅20分钟的练习就能提高身体的稳定性。
尽管只需关注脚掌外侧部分,但这项简单的技巧能有效增强咬住地面的力量。
■ 应用场景
· 通过姿势稳定全面提升身体素质
· 脚掌深陷地面,稳定性大幅提高
· 身体变得更有立足点的力量
· 增强在电车或巴士上抵抗摇晃的能力
· 在运动时增强人际对抗的能力(如足球、篮球、相扑或橄榄球等)
· 日常生活中的姿势变得更加稳定
· 行走时的稳定性增加
■ 特别推荐给以下人群
· 寻求提高姿势稳定性的人
· 希望提升武术、运动或技艺表现的人
· 想让日常动作更加优雅的人
· 希望学习高效身体技巧的人
· 对接地技术感兴趣的人
· 渴望获得强烈稳固感的人
· 希望改善假动作稳定性的人
· 想要更好地控制复杂步法的人
请在拉拉阿尔普酱这位酷炫的高级存在少女的解说下,来体验「外缘」带来的姿势稳定技巧的魅力吧。
■ 练习内容(总时长 29:57)
MP3
· 01 外缘说明(3:07)
· 02 外缘实操(18:01)
· 03 外缘总结(2:48)
· 04 外缘短练习(6:00)
PDF
· 本编文字
· 外缘参考图片
※ 体验版也有,欢迎试听。
■ 相关作品
拉拉阿尔普酱的动作秘诀「武术要点系列」
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拉拉阿尔普酱的单体作品系列
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■ 体验版内容
· 体验版可以试听产品的一部分。
■ 产品版内容
· 产品版以最高音质320kbps录制。
■ 听取方式
· 可以自由选择耳机、耳塞或扬声器等听取方式。
■ 注意事项
※ 当身体不适或情绪不佳时,请勿听取。
※ 绝不在驾驶或操作机械时听取,以防发生事故。
■ 制作人员名单(略敬称)
拉拉阿尔普·哈拉拉CV: 户嶋直
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插画: そらのん
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Fantia Legendary Thanks:
サナエ
Fantia Special Thanks:
candela
Reohan
cowardscarecrow
美园蓬子
名无し
とみしだ
カミ
m
奏音
マキ
志纪
とりとん
かりくす
剧本·音频编辑·音效: Windress
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制作: 魔法工坊
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