山田サトシ | 超萌域 | 第2页

[同人音声][170422] 肚皮揉揉内脏操 -通过让肚皮凹凸来按摩内脏，改善体内循环的运动- 身体·重置第8卷 / お腹ベコベコ内臓運動 -お腹を凸凹させて内臓をこねて体内循環を良くする運動- カラダ・リセット第8巻 [RJ198483] | 超萌域

[同人音声][170422] 肚皮揉揉内脏操 -通过让肚皮凹凸来按摩内脏，改善体内循环的运动- 身体·重置第8卷 / お腹ベコベコ内臓運動 -お腹を凸凹させて内臓をこねて体内循環を良くする運動- カラダ・リセット第8巻 [RJ198483]『体验版』

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[同人音声][151227] 意识体术第八「要石」 -意块与气块的运用- / 意識体術其の八「要石」 -意塊や気塊の運用- [RJ168625] | 超萌域

[同人音声][151227] 意识体术第八「要石」 -意块与气块的运用- / 意識体術其の八「要石」 -意塊や気塊の運用- [RJ168625]『体验版』

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[同人音声][171211] 意識体术第十一式「浮身」 - 提升身法 · 消除身体的重量 - / 意識体術其の十一「浮身」 -体捌きの向上・体の重みを消す- [RJ214415] | 超萌域

[同人音声][171211] 意識体术第十一式「浮身」 - 提升身法 · 消除身体的重量 - / 意識体術其の十一「浮身」 -体捌きの向上・体の重みを消す- [RJ214415]『体验版』

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[同人音声][230402] 「完美呼吸法」-11秒呼吸法- 吸气吐气5.5秒的完美呼吸法 / 「完璧な呼吸法」-11秒間呼吸法- 吸い吐き5.5秒の完璧な呼吸法 [RJ01045243] | 超萌域

[同人音声][230402] 「完美呼吸法」-11秒呼吸法- 吸气吐气5.5秒的完美呼吸法 / 「完璧な呼吸法」-11秒間呼吸法- 吸い吐き5.5秒の完璧な呼吸法 [RJ01045243]『体验版』

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[同人音声][210221] 睡莲小姐的冥想课堂 / 睡蓮さんの瞑想教室 [RJ317969] | 超萌域

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[同人音声][230316] 瑜伽中的“树式姿势” - 维里克沙斯纳 - / 体を整えていくヨガの「木のポーズ」 -ヴリク・シャーサナ- [RJ01039318] | 超萌域

[同人音声][230316] 瑜伽中的“树式姿势” - 维里克沙斯纳 - / 体を整えていくヨガの「木のポーズ」 -ヴリク・シャーサナ- [RJ01039318]『体验版』

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[同人音声][160202] 意识体术第九课「气球呼吸」-气球的身体·动作整合与呼吸发力的基础- / 意識体術其の九「風船呼吸」-風船の体・動きの統合と呼吸発勁の基礎- [RJ171351] | 超萌域

[同人音声][160202] 意识体术第九课「气球呼吸」-气球的身体·动作整合与呼吸发力的基础- / 意識体術其の九「風船呼吸」-風船の体・動きの統合と呼吸発勁の基礎- [RJ171351]『体验版』

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[同人音声][211205] 意识体术斩 (意识体术第二季) 第9卷: 圆圈(えんけん)-制空圈的防御- · 在制空圈中察觉攻击 / 意識体術斬 (意識体術シーズン2) 第9巻:円圏(えんけん)-制空圏の防御- ・制空圏で攻撃を察知する [RJ361214] | 超萌域

[同人音声][211205] 意识体术斩 (意识体术第二季) 第9卷: 圆圈(えんけん)-制空圈的防御- · 在制空圈中察觉攻击 / 意識体術斬 (意識体術シーズン2) 第9巻:円圏(えんけん)-制空圏の防御- ・制空圏で攻撃を察知する [RJ361214]『体验版』

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[同人音声][] 身体重置活力包01（身体重置1～4卷合集） / カラダリセットゲンキパック01(カラダリセット1～4巻まとめパック) [RJ198335] | 超萌域

[同人音声][] 身体重置活力包01（身体重置1～4卷合集） / カラダリセットゲンキパック01(カラダリセット1～4巻まとめパック) [RJ198335]

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[同人音声][160427] 意识体术极意之书第四至第六卷套装 / 意識体術極意之書弍(意識体術4-6巻セット) [RJ175947] | 超萌域

[同人音声][160427] 意识体术极意之书第四至第六卷套装 / 意識体術極意之書弍(意識体術4-6巻セット) [RJ175947]『体验版』

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[同人音声][231207] 哈拉·丹田系列第三弹丹田练成 · 丹田呼吸 · 丹田行走 · 丹田扭转之力 / ハラ・丹田シリーズ第3弾丹田の練り上げ・丹田呼吸・丹田歩行・丹田のねじりの力 [RJ01128227] | 超萌域

[同人音声][231207] 哈拉·丹田系列第三弹丹田练成 · 丹田呼吸 · 丹田行走 · 丹田扭转之力 / ハラ・丹田シリーズ第3弾丹田の練り上げ・丹田呼吸・丹田歩行・丹田のねじりの力 [RJ01128227]『体验版』

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[同人音声][220824] 蜘蛛之丝 - 祖先的救赎与自我救赎 - 利用光之丝进行灵魂的救赎活动（回收） - 逐步救赎已经赎罪的祖先之魂，净化现世 - 挽救自己，实现自我救赎 / 蜘蛛の糸 -祖先の救済と自己救済- ・光の糸による霊の救済活動(レトリーバル) ・罪を償った祖先の魂を救済して現世を浄化していく・自分自身を救済していく [RJ412285] | 超萌域

[同人音声][220824] 蜘蛛之丝 - 祖先的救赎与自我救赎 - 利用光之丝进行灵魂的救赎活动（回收） - 逐步救赎已经赎罪的祖先之魂，净化现世 - 挽救自己，实现自我救赎 / 蜘蛛の糸 -祖先の救済と自己救済- ・光の糸による霊の救済活動(レトリーバル) ・罪を償った祖先の魂を救済して現世を浄化していく・自分自身を救済していく [RJ412285]『体验版』

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[同人音声][150802] 意识体术第二章「第二的手脚」 / 意識体術其の二「第二の手足」 [RJ159782] | 超萌域

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[同人音声][230613] 意识体术斩 (意识体术第二季) 第10卷：呼吸节奏一呼吸多动作 ·在一呼吸间的空档进行多个动作·进行节奏感难以把握的动作 / 意識体術斬 (意識体術シーズン2) 第10巻:呼吸拍子一呼吸複数動作・一呼吸の合間に複数の動作を行う・調子や拍子がわかりにくい動作を行う [RJ01065452] | 超萌域

[同人音声][230613] 意识体术斩 (意识体术第二季) 第10卷：呼吸节奏一呼吸多动作 ·在一呼吸间的空档进行多个动作·进行节奏感难以把握的动作 / 意識体術斬 (意識体術シーズン2) 第10巻:呼吸拍子一呼吸複数動作・一呼吸の合間に複数の動作を行う・調子や拍子がわかりにくい動作を行う [RJ01065452]『体验版』

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[同人音声][221019] - 火之呼吸 - 提高集中力，唤醒身心，驱除邪气的「火之呼吸法」 / -火の呼吸- 集中力を高め、心身を覚醒させて邪気を祓う「火の呼吸法」 [RJ427776] | 超萌域

[同人音声][221019] - 火之呼吸 - 提高集中力，唤醒身心，驱除邪气的「火之呼吸法」 / -火の呼吸- 集中力を高め、心身を覚醒させて邪気を祓う「火の呼吸法」 [RJ427776]『体验版』

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[同人音声][150820] 意识体术第三式「中轴线」 / 意識体術其の三「正中線」 [RJ161043] | 超萌域

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[同人音声][151007] 意识体术第四篇「液化」 / 意識体術其の四「流体化」 [RJ164045] | 超萌域

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[同人音声][240912] 忌的呼吸法汇总包第1卷：吸入优质气息的“采气呼吸法” 第2卷：排除体内不好的物质的“排毒呼吸法” / 忌さんの呼吸法まとめパック 1巻:良質な気を取り込んでいく「採気呼吸法」 2巻:体内の悪いものを吐き出していく「排毒呼吸法」 [RJ01259327] | 超萌域

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[同人音声][240908] 睡莲的冥想教室睡莲的「简易冥想」 - 利用碎片时间进行的「简易短时冥想」- 1:呼吸冥想法 2:寂静与摇曳的冥想法 / 睡蓮さんの瞑想教室睡蓮さんの「かんたん瞑想」 -スキマ時間に行う「かんたんなショート瞑想」- 1:呼吸瞑想法 2:静寂とゆらぎの瞑想法 [RJ01257551] | 超萌域

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[同人音声][151024] 意识体术第五式「刚体化」 / 意識体術其の五「剛体化」 [RJ165074] | 超萌域

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[同人音声][240920] 快速缓解压力，放松紧张的“1对2镇静呼吸法” • 平复心情，促进放松 • 短时间内恢复平静 • 在焦急时重拾冷静 / 素早くストレスを和らげ緊張をときほぐす「1対2の鎮静呼吸法」・気持ちをおさめてリラックスを促す・短時間に穏やかさを取り戻す・焦った時に落ち着きを取り戻す [RJ01263233] | 超萌域

[同人音声][240920] 快速缓解压力，放松紧张的“1对2镇静呼吸法” • 平复心情，促进放松 • 短时间内恢复平静 • 在焦急时重拾冷静 / 素早くストレスを和らげ緊張をときほぐす「1対2の鎮静呼吸法」・気持ちをおさめてリラックスを促す・短時間に穏やかさを取り戻す・焦った時に落ち着きを取り戻す [RJ01263233]『体验版』

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[同人音声][170713] 身体重置活力包02（身体重置5～8卷合集） / カラダリセットゲンキパック02(カラダリセット5～8巻まとめパック) [RJ203856] | 超萌域

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[同人音声][200629] 身体重置活力包04（身体重置13-16卷合集） / カラダリセットゲンキパック04(カラダリセット13〜16巻まとめパック) [RJ292567] | 超萌域

[同人音声][200629] 身体重置活力包04（身体重置13-16卷合集） / カラダリセットゲンキパック04(カラダリセット13〜16巻まとめパック) [RJ292567]『体验版』

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[同人音声][230205] 「水垢离（みずごり）」 - 驱邪净化的水垢离技巧 - 既有身体上的水垢离，也有精神上的水垢离。 / 「水垢離(みずごり)」 -邪気を祓い清めていく水垢離の技法- 物理的な水垢離と精神的な水垢離 [RJ01025167] | 超萌域

[同人音声][230205] 「水垢离（みずごり）」 - 驱邪净化的水垢离技巧 - 既有身体上的水垢离，也有精神上的水垢离。 / 「水垢離(みずごり)」 -邪気を祓い清めていく水垢離の技法- 物理的な水垢離と精神的な水垢離 [RJ01025167]『体验版』

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[同人音声][200721] 使用刀刃的祓邪仪式使用刀具斩断邪气精通“斩”的动作 / 刃を使った祓いの儀式・刃物を使って邪を断ち斬る・「斬る」という所作を極める [RJ294657] | 超萌域

[同人音声][200721] 使用刀刃的祓邪仪式使用刀具斩断邪气精通“斩”的动作 / 刃を使った祓いの儀式・刃物を使って邪を断ち斬る・「斬る」という所作を極める [RJ294657]『体验版』

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[同人音声][151224] 意识体术第七卷「晾衣杆」 - 步法与重心的运用 - / 意識体術其の七「物干し竿」 -歩法・重心を扱う- [RJ168291] | 超萌域

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[同人音声][180925] 意识体术第十二卷（最终卷）「拟声」- 使用拟声进行身体强化的方法 - / 意識体術其の十二(最終巻) 「擬音」-擬音を使用した身体強化法- [RJ235444] | 超萌域

[同人音声][180925] 意识体术第十二卷（最终卷）「拟声」- 使用拟声进行身体强化的方法 - / 意識体術其の十二(最終巻) 「擬音」-擬音を使用した身体強化法- [RJ235444]『体验版』

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[同人音声][230901] 哈拉·丹田系列第一弹「丹田与哈拉开发」1: 通过提肛来产生丹田和哈拉的感觉 2: 通过会阴的感觉来产生哈拉的感觉 3: 通过球感来锻炼丹田 / ハラ・丹田シリーズ第1弾「丹田とハラ開発」 1:肛門の引き上げで丹田とハラ感覚を作り出す 2:会陰の感覚でハラ感覚を作り出す 3:ボール感覚で丹田を練り上げる [RJ01093895] | 超萌域

[同人音声][230901] 哈拉·丹田系列第一弹「丹田与哈拉开发」1: 通过提肛来产生丹田和哈拉的感觉 2: 通过会阴的感觉来产生哈拉的感觉 3: 通过球感来锻炼丹田 / ハラ・丹田シリーズ第1弾「丹田とハラ開発」 1:肛門の引き上げで丹田とハラ感覚を作り出す 2:会陰の感覚でハラ感覚を作り出す 3:ボール感覚で丹田を練り上げる [RJ01093895]『体验版』

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