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[同人音声][230101] 普拉纳雅玛的呼吸 -PRANAYAMA- 平静地调整并提升的瑜伽呼吸 · 提升能量的呼吸 · 能量平衡调整 · 身心平衡调整 / プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- 穏やかに整え高めていくヨガの呼吸・エネルギーを高める呼吸・エネルギーバランス調整・心身バランス調整 [RJ01009491] | 超萌域

[同人音声][230101] 普拉纳雅玛的呼吸 -PRANAYAMA- 平静地调整并提升的瑜伽呼吸 · 提升能量的呼吸 · 能量平衡调整 · 身心平衡调整 / プラーナヤーマの呼吸 -PRANAYAMA- 穏やかに整え高めていくヨガの呼吸・エネルギーを高める呼吸・エネルギーバランス調整・心身バランス調整 [RJ01009491]『体验版』

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[同人音声][230402] 「完美呼吸法」-11秒呼吸法- 吸气吐气5.5秒的完美呼吸法 / 「完璧な呼吸法」-11秒間呼吸法- 吸い吐き5.5秒の完璧な呼吸法 [RJ01045243] | 超萌域

[同人音声][230402] 「完美呼吸法」-11秒呼吸法- 吸气吐气5.5秒的完美呼吸法 / 「完璧な呼吸法」-11秒間呼吸法- 吸い吐き5.5秒の完璧な呼吸法 [RJ01045243]『体验版』

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[同人音声][150802] 意识体术第二章「第二的手脚」 / 意識体術其の二「第二の手足」 [RJ159782] | 超萌域

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[同人音声][170318] 放松脊椎的健康运动 - 通过扭转脊椎来放松肌肉，缓解疲劳，调整脊椎 - 身体重置第七卷 / 背骨をゆるめる健康運動スワイショウ -背骨をねじってゆるめて筋肉のコリをほぐして背骨を整える- カラダ・リセット第7巻 [RJ196599] | 超萌域

[同人音声][170318] 放松脊椎的健康运动 – 通过扭转脊椎来放松肌肉，缓解疲劳，调整脊椎 – 身体重置第七卷 / 背骨をゆるめる健康運動スワイショウ -背骨をねじってゆるめて筋肉のコリをほぐして背骨を整える- カラダ・リセット第7巻 [RJ196599]『体验版』

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[同人音声][180821] 梦之师傅 -梦的技法- 第1卷：梦见的技法 / Dream Master ユメノヤネムリ -夢の技法- 第1巻:夢見の技法 [RJ232795] | 超萌域

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[同人音声][210131] 积极面对事情·让心情变得阳光的“每日好日日常规” / 物事を前向きに捉えるようになれる・精神をポジティブにしていく「毎日よきよきエブリデイルーティン」 [RJ316086] | 超萌域

[同人音声][210131] 积极面对事情·让心情变得阳光的“每日好日日常规” / 物事を前向きに捉えるようになれる・精神をポジティブにしていく「毎日よきよきエブリデイルーティン」 [RJ316086]『体验版』

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[同人音声][241008] 守护的仪式 - 仪式系列第二弹 - 利用圆和四方概念的守护结界仪式 · 利用圆的结界 · 四方守护结界 · 四方守护的运用 / 護りの儀式 -儀式シリーズ第二弾- 円や四方向の概念を利用した護りの結界儀式・円を利用した結界・四方守護の結界・四方守護の応用 [RJ01273379] | 超萌域

[同人音声][241008] 守护的仪式 – 仪式系列第二弹 – 利用圆和四方概念的守护结界仪式 · 利用圆的结界 · 四方守护结界 · 四方守护的运用 / 護りの儀式 -儀式シリーズ第二弾- 円や四方向の概念を利用した護りの結界儀式・円を利用した結界・四方守護の結界・四方守護の応用 [RJ01273379]『体验版』

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6个月前

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[同人音声][240209] 动作的精髓「外三合」：将「手腕和脚腕」、「肘部和膝盖」、「肩膀和腰部」这三对部位协调一致的中国拳法动作的精髓，通过协调动作来发挥强大的力量。 / 動きの極意「外三合(そとさんごう)」「手首と足首」「肘と膝」「肩と腰」の3つをまとめる中国拳法の動きの極意動きをまとめて強い力を出す [RJ01152778] | 超萌域

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[同人音声][151212] 意识体术极意之书壹 (意识体术1～3卷套装) / 意識体術極意之書壱 (意識体術1～3巻セット) [RJ167708] | 超萌域

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[同人音声][171014] 诺罗伊阿 Kohachi - 咒怨屋小町 - 第三卷德行积分卡 / ノロイヤコマチ-呪い屋小町- 第3巻徳のポイントカード [RJ210561] | 超萌域

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[同人音声][0322] 简单的等距训练，不用道具也能锻炼肌肉！「十字架酱训练包」玉钢流易筋经1～3卷套装 | 超萌域

[同人音声][0322] 简单的等距训练，不用道具也能锻炼肌肉！「十字架酱训练包」玉钢流易筋经1～3卷套装『体验版』

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[同人音声][211110] 为懒人准备的“随便做做的运动”——杂训 3分钟就能完成的轻松简单的散步“悠悠散步”——杂散步 / 運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 3分間ちょっとで出来る雑で簡単なウォーキング「ゆるゆる簡単ウォーキング」 -雑ウォーキング- [RJ355049] | 超萌域

[同人音声][211110] 为懒人准备的“随便做做的运动”——杂训 3分钟就能完成的轻松简单的散步“悠悠散步”——杂散步 / 運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 3分間ちょっとで出来る雑で簡単なウォーキング「ゆるゆる簡単ウォーキング」 -雑ウォーキング- [RJ355049]『体验版』

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[同人音声][220520] 意识体术斩极意指南书第三卷 (意识体术2合集包3 第7～9卷套装) / 意識体術斬極意指南書其の参 (意識体術2まとめパック3 第7～9巻セット) [RJ392058] | 超萌域

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[同人音声][240908] 睡莲的冥想教室睡莲的「简易冥想」 - 利用碎片时间进行的「简易短时冥想」- 1:呼吸冥想法 2:寂静与摇曳的冥想法 / 睡蓮さんの瞑想教室睡蓮さんの「かんたん瞑想」 -スキマ時間に行う「かんたんなショート瞑想」- 1:呼吸瞑想法 2:静寂とゆらぎの瞑想法 [RJ01257551] | 超萌域

[同人音声][240908] 睡莲的冥想教室睡莲的「简易冥想」 – 利用碎片时间进行的「简易短时冥想」- 1:呼吸冥想法 2:寂静与摇曳的冥想法 / 睡蓮さんの瞑想教室睡蓮さんの「かんたん瞑想」 -スキマ時間に行う「かんたんなショート瞑想」- 1:呼吸瞑想法 2:静寂とゆらぎの瞑想法 [RJ01257551]『体验版』

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[同人音声][141017] 万能魔道具梦乃屋ネムリ第二幕神奇剪刀 / よろず魔道具夢乃屋ネムリ act.2 エンキリバサミ [RJ143314] | 超萌域

[同人音声][141017] 万能魔道具梦乃屋ネムリ第二幕神奇剪刀 / よろず魔道具夢乃屋ネムリ act.2 エンキリバサミ [RJ143314]『体验版』

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11年前

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[同人音声][160826] 魔法使入门2 -天使祝福- 额外包2 (魔法使入门2 4～6卷合集) / 魔法使い入門2 -ANGEL BLESS- エクストラパック2 (魔法使い入門2 4～6巻まとめパック) [RJ183897] | 超萌域

[同人音声][160826] 魔法使入门2 -天使祝福- 额外包2 (魔法使入门2 4～6卷合集) / 魔法使い入門2 -ANGEL BLESS- エクストラパック2 (魔法使い入門2 4～6巻まとめパック) [RJ183897]『体验版』

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[同人音声][180119] 《心之掌控者侧篇S》“天河摇曳的自我形象训练”第7卷：心的处理技巧与愿望实现方法 -世界上最通俗易懂的愿望实现指南- 使用心达成愿望的秘诀 / ココロマスターサイドS 「天之川ゆらぎのセルフイメージトレーニング」第7巻:ココロの扱い方・願い方のコツ -世界一わかりやすい願い方・ココロを使った願望実現- [RJ217597] | 超萌域

[同人音声][180119] 《心之掌控者侧篇S》“天河摇曳的自我形象训练”第7卷：心的处理技巧与愿望实现方法 -世界上最通俗易懂的愿望实现指南- 使用心达成愿望的秘诀 / ココロマスターサイドS 「天之川ゆらぎのセルフイメージトレーニング」第7巻:ココロの扱い方・願い方のコツ -世界一わかりやすい願い方・ココロを使った願望実現- [RJ217597]『体验版』

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[同人音声][200319] 心理健康方法「治愈之心」 care06:「平息突然的愤怒的蓝色想象」用蓝色的想象来平息突然的愤怒情绪。 / メンタルケアメソッド「ヒーリングハート」 care06:「突発的な怒りを静めるブルーイメージ」怒りの気持ちを沈静化させるメソッド [RJ281551] | 超萌域

[同人音声][200319] 心理健康方法「治愈之心」 care06:「平息突然的愤怒的蓝色想象」用蓝色的想象来平息突然的愤怒情绪。 / メンタルケアメソッド「ヒーリングハート」 care06:「突発的な怒りを静めるブルーイメージ」怒りの気持ちを沈静化させるメソッド [RJ281551]『体验版』

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[同人音声][230613] 意识体术斩 (意识体术第二季) 第10卷：呼吸节奏一呼吸多动作 ·在一呼吸间的空档进行多个动作·进行节奏感难以把握的动作 / 意識体術斬 (意識体術シーズン2) 第10巻:呼吸拍子一呼吸複数動作・一呼吸の合間に複数の動作を行う・調子や拍子がわかりにくい動作を行う [RJ01065452] | 超萌域

[同人音声][230613] 意识体术斩 (意识体术第二季) 第10卷：呼吸节奏一呼吸多动作 ·在一呼吸间的空档进行多个动作·进行节奏感难以把握的动作 / 意識体術斬 (意識体術シーズン2) 第10巻:呼吸拍子一呼吸複数動作・一呼吸の合間に複数の動作を行う・調子や拍子がわかりにくい動作を行う [RJ01065452]『体验版』

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[同人音声][230214] 星云冲击 -宇宙共鸣·星云打击- 通过给予宇宙冲击来整理星球的排列 / ネビュラインパクト -宇宙鳴動・星雲打撃- 宇宙に衝撃を与えて星の配列を整える [RJ01028828] | 超萌域

[同人音声][230214] 星云冲击 -宇宙共鸣·星云打击- 通过给予宇宙冲击来整理星球的排列 / ネビュラインパクト -宇宙鳴動・星雲打撃- 宇宙に衝撃を与えて星の配列を整える [RJ01028828]『体验版』

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[同人音声][230901] 哈拉·丹田系列第一弹「丹田与哈拉开发」1: 通过提肛来产生丹田和哈拉的感觉 2: 通过会阴的感觉来产生哈拉的感觉 3: 通过球感来锻炼丹田 / ハラ・丹田シリーズ第1弾「丹田とハラ開発」 1:肛門の引き上げで丹田とハラ感覚を作り出す 2:会陰の感覚でハラ感覚を作り出す 3:ボール感覚で丹田を練り上げる [RJ01093895] | 超萌域

[同人音声][230901] 哈拉·丹田系列第一弹「丹田与哈拉开发」1: 通过提肛来产生丹田和哈拉的感觉 2: 通过会阴的感觉来产生哈拉的感觉 3: 通过球感来锻炼丹田 / ハラ・丹田シリーズ第1弾「丹田とハラ開発」 1:肛門の引き上げで丹田とハラ感覚を作り出す 2:会陰の感覚でハラ感覚を作り出す 3:ボール感覚で丹田を練り上げる [RJ01093895]『体验版』

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[同人音声][150820] 意识体术第三式「中轴线」 / 意識体術其の三「正中線」 [RJ161043] | 超萌域

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[同人音声][170223] 琴音真音琴音酱合集（琴音真音1～3卷汇总包） / オトダマコトネ琴音ちゃんパック(オトダマコトネ1～3巻まとめパック) [RJ195054] | 超萌域

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[同人音声][180907] 梦主第2卷：保护自己免受噩梦侵扰梦之守护者梦守-尤梅莫里- / Dream Master ユメノヤネムリ -夢の技法- 第2巻:悪夢から身を守る方法夢の守人夢守-ユメモリ- [RJ234203] | 超萌域

[同人音声][180907] 梦主第2卷：保护自己免受噩梦侵扰梦之守护者梦守-尤梅莫里- / Dream Master ユメノヤネムリ -夢の技法- 第2巻:悪夢から身を守る方法夢の守人夢守-ユメモリ- [RJ234203]『体验版』

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[同人音声][210503] 为不喜欢运动的人准备的「随便做的训练」- 随便训练 - 站着就能做的轻松肌肉训练「上半身&下半身训练」 / 運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 立った状態のまま出来る雑な筋トレ「上半身&下半身トレーニング」 [RJ326314] | 超萌域

[同人音声][210503] 为不喜欢运动的人准备的「随便做的训练」- 随便训练 – 站着就能做的轻松肌肉训练「上半身&下半身训练」 / 運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ- 立った状態のまま出来る雑な筋トレ「上半身&下半身トレーニング」 [RJ326314]『体验版』

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[同人音声][241105] 拉拉阿尔普的“南巴步”——不扭动身体的南巴技巧——一点通体术系列 / ララアルプちゃんの「ナンバ歩き」体をねじらないナンバの極意 -ワンポイント体術シリーズ- [RJ01287297] | 超萌域

[同人音声][241105] 拉拉阿尔普的“南巴步”——不扭动身体的南巴技巧——一点通体术系列 / ララアルプちゃんの「ナンバ歩き」体をねじらないナンバの極意 -ワンポイント体術シリーズ- [RJ01287297]『体验版』

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5个月前

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$[同人音声][240211] 看不见的力量的奥义「内在之力」将动能完全内敛，不外泄，从而产生巨大的力量 -一点 (\$

[同人音声][240211] 看不见的力量的奥义「内在之力」将动能完全内敛，不外泄，从而产生巨大的力量 -一点 (\”-\”) 武技系列之一体术- / 見えない力の極意「内面の力」運動エネルギーを外部に漏らさず、内部に通して大きな力を生み出す -ワンポイント極意・体術シリーズ- [RJ01152792]『体验版』

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