[同人音声][240311] 丹田开发汇总包（哈拉·丹田开发系列1～3卷汇总包） / 丹田開発まとめパック(ハラ・丹田開発シリーズ1～3巻まとめパック) [RJ01166425]『体验版』

丹田开发总结包(哈拉·丹田开发系列1~3卷总结包)

这个作品是“哈拉和丹田开发系列”的全3卷合集，是性价比超高的套装销售。

※这个合集包含了以下3部作品：
第1卷「丹田与哈拉开发」(RJ01093895)
·通过肛门的提升来创造丹田和哈拉的感觉
·通过会阴的感觉来创造哈拉的感觉
·通过球感来提升丹田
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ01093895.html
第2卷「丹田的训练」(RJ01113956)
·明确丹田的感觉
·揉炼丹田
·增强丹田周围的肌肉意识
·通过锻炼丹田来打造强健的体魄
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ01113956.html
第3卷「丹田的磨炼」(RJ01128227)
·丹田呼吸
·丹田步行
·提升丹田的扭转力量
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ01128227.html

作品概要

虽然常听说开发丹田和哈拉很重要，但具体教授这些内容的资料却非常稀少。
·第1卷将传授作为丹田和哈拉开发入门的感覚开发法。
·第2卷则聚焦于丹田，详细介绍了彻底锻炼丹田的方法。
·第3卷作为最终的打磨，通过几种练习进一步提升丹田的力量和精度。
为了将模糊的“丹田”或“哈拉的感觉”转变为坚实的具体感受，请充分利用这些练习方法。

推荐给以下人群

·想练习丹田的人
·想拥有强健体魄的人
·想打造不会被击倒的身体的人
·想提升各种竞技能力的人
·想获得稳定心身状态的人
·想增强下腹部，巩固基础的人
·想进行扎根练习的人

※学习本作品没有前提条件（各卷可以单独学习）。
※推荐在空腹时进行练习。

相关作品

·意识体术第1卷「丹田」
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ153341.html
·玉钢易筋经第3卷「软铁」
　将下腹部比喻为柔软的铁，进行下腹部强化练习的方法。
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ241613.html
·身体重置第8卷「腹部咕噜咕噜内脏运动」
　通过让腹部发出咕噜声来使下腹部强壮的运动。
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ198483.html

体验版内容

·在体验版中，可以试听产品版的部分内容。

产品版内容

·产品版以MP3最高音质320kbps录制。

听法

·推荐在安静舒适的环境中聆听。
·声音资料请使用耳机、耳塞或扬声器，以最放松的方式自由收听。

注意事项

※本作品不是催○音源。
※在感到不适或身体状况不佳时请避免聆听。
※绝不在驾驶或操作机械等可能导致事故的情况下聆听。

制作人员（省略敬称）
尸(カバネ)CV:東爱
https://iikoe.org/actor_page/123
https://fantia.jp/fanclubs/455
插图:山田サトシ
kusanagiblade7@yahoo.co.jp
Fantia Legendary Thanks:
サナエ
Fantia Special Thanks:
次郎冠者
candela
Reohan
かりくす
cowardscarecrow
美园蓬子
名无し
そあたん
seien
MASA
カミ
m
无铭シンブンシ
奏音
魔术师 静寂
脚本·音声编辑·效果音:Windress
http://windress.jimdo.com/
制作:まほー工房
http://mahoukoubou.jimdo.com/