[同人音声][200126] 意识体术 斩 (意识体术第二季) 第4卷：心跳同步 · 与心跳的脉动同步 · 用心脏创造初始动作 · 通过心跳掌握节奏感的动作 / 意識体術 斬 (意識体術シーズン2) 第4巻:心臓同期 ・心臓の鼓動と同期する ・初動動作を心臓で作り出す ・鼓動を利用したリズミカルな動きを身につける [RJ276474]『体验版』

意识体术 斩（意识体术第二季）
第4卷：心脏同步
·与心脏的跳动同步
·用心脏创造初始动作
·掌握利用心跳的节奏感动作
※学习本作无需任何前提条件。（本卷可单独学习）
■意识体术斩第4卷将学习如何利用心脏跳动的力量。
在这次的意识体术中，我们将有效地处理心脏的跳动，与心跳同步进行节奏感动作，以及通过心脏压缩产生力量的技术。
·前半部分的“心脏同步”将带领你按照心脏的节奏移动身体。
配合心脏的节奏无负担地移动或行走。
不间断地持续动作，通过对心脏节奏的感知，学习流畅无缝的连续动作。
·后半部分的“心脏压缩”则会教你如何将心脏泵作为动力来源，掌握由心脏驱动身体的感觉，通过蓄力发出强大的力量，以及利用心脏跳动产生动力的技巧。
※在练习之前推荐的身体放松方法:
准备活动 -Conditioning-
“流动工作” 身体护理和身体准备活动
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※本作品是以肉体为中心的体术系列，比魔法师入门系列更为偏向实际。
※本作品中包括轻度运动，以不勉强自己为原则，享受练习的过程。
※本作品与魔法师入门系列共享相同的背景故事。
魔法师入门
https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ134415.html
■主要菜单流程：
●介绍
　·初始动作的重要性
　·所有事情的开始阶段都很重要
　·在心脏中蓄力
　·注意事项
●实践1 心脏同步
　·提高心跳速率并测量脉搏
　·感知心脏的节奏
　·尝试与心脏的节奏同步移动身体
　·与心脏的节奏同步，无负担地行走
　·将呼吸与心跳同步
　·利用心脏同步加速恢复
　·让拳击与心跳同步
　·连续拳击
　·更进一步的连续拳击
　·加入躲避动作
　·让脚步也动起来
　·无缝连续动作
　·自由训练
●实践2 心脏压缩
　·分解心脏的运动
　·心脏的蓄力
　·拥有压缩和释放的意识
　·心脏泵的形象
　·压缩与释放
　·利用心脏的蓄力进行拳击
　·利用心脏的蓄力进行踢击
　·利用心脏的蓄力进行投掷
　·在行走中锻炼心脏
●总结
　·心脏乱跳会导致动作失控
　·将身体的每一部分都作为可利用资源的思考方式
　·无缝连续动作带来的好处
　　（即使在正常的动作中瞬间做出快速连续动作，如果不注意，很快就会停下来，感到气喘或犹豫）
　·通过心脏驱动身体的感觉
　·心脏行走的窍门
　·不间断的连续动作来自于心脏同步，有力量的蓄力动作来自于心脏压缩
PDF文件
·心脏技巧的参考图片
·心脏同步总结部分文本
·心脏同步 动作与时机
·测量脉搏的方法参考网址
■音轨内容（总时长 1:03:31）
MP3
·01 心脏介绍 (2:34)
·02 实践1 心脏同步 (39:01)
·03 实践2 心脏压缩 (15:33)
·04 心脏总结 (6:21)
PDF文件
·心脏技巧参考图片
·心脏同步总结部分文本
·心脏同步 动作与时机
·测量脉搏方法参考链接
■试听版内容
·试听版可以试听产品版的一部分。
■产品版内容
·产品版以最高音质320kbps录制。
■意识体术的新系列
「意识体术 斩」是传授搏击、武术、武道、体育以及日常生活中的实用身体运用技巧和体术精髓的「意识体术」系列第二季。
意识体术（第一季）
https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ153341.html
本系列的讲师是前系列主人公屍（卡巴奈）女士、忌女士（今和）姐妹的亲戚，一位名叫棺（希特姑）的女孩。
与她这位开朗随和的女孩一起，在最小的努力中享受获得最大表演的意识体术技巧。
■聆听方式
·推荐在安静舒适的环境中聆听。
·可以通过耳机、耳塞或扬声器以最放松的方式聆听。
·建议以普通音量或稍低的音量聆听。
■注意事项
※本作品并非催促音源。
※本作品的效果可能因个人资质和体质而异，
　但动画、漫画或游戏爱好者，且想象力丰富的人可能更容易掌握。
※请避免在感觉不适或身体状况不佳时聆听。
※请勿在驾驶、操作机械等可能导致事故的情况下聆听。
※尽管本作品没有进行特殊声音处理，但若你在精神或任何健康问题（如心脏、大脑或肺部等）方面有所担忧，建议避免聆听。
■致谢
希特姑 CV: 东爱
https://iikoe.org/actor_page/123
https://fantia.jp/fanclubs/455
插画：山田サトシ
http://satoshiart.html.xdomain.jp/index.html
心脏压缩智慧特别感谢：kyaruit
https://twitter.com/sesquipedale
Fantia 传奇谢谢：
サナエ
Fantia 特别感谢：
美园蓬子
无铭心肺师
次郎冠者
larnneire
つむぎびと
candela
Reohan
かりくす
夜想
无名实践者
小猫游行
剧本·音频编辑·音效：Windress
http://windress.jimdo.com/
制作：魔法工坊
http://mahoukoubou.jimdo.com/