[同人音声][] 早上有点提不起劲，前辈陪我一起重启的声音 / なんだか気乗りがしない朝、先輩に一緒に再起動してもらう音声 [RJ239880]

有时候，脑袋里会挂着些不必要的记忆、念叨的习惯、催眠暗示什么的，让人提不起劲，心情烦躁的早晨，你有过吗。
这段音声就是为这样的早晨准备的，让你和「前辈」一起重启，充满活力地出门。
◆重要提示◆
・自律训练法旨在让你进入自我放松的状态。
　为了提高效果，希望自我暗示的方式以及支持的方式每次都不要改变，
　因此，我们几乎没有改变前作和本作中的『短篇』『主线』的阅读内容。
　阅读风格反映了角色的个性。
・当心情无法平静时，可能会难以开始深呼吸。
　本作在前作的内容上新增了「先呼气再吸气」的说明。
◆收录内容◆
　00_封面插图
　01_短篇　　　　11:59　　
　　这是省略了「02_主线」各部分详细说明的声音，对于已经熟悉整个流程的你，或者是在很短的空闲时间里使用时非常方便。
　　
　02_主线　　　　　20:23　　　
　　在「前辈」的支持下，让你的心情逐渐恢复清新。
　　按照「用鼻子吸气，用嘴巴呼气」-「先呼气再吸气」-「解开老旧的结」-
　　「感受沉重」-「感受温暖」-「感受呼吸」-「苏醒」的顺序进行。
　　没有添加背景音乐，享受一下静谧的舒适感吧。
　03_额外　　　06:43　　
　　当你稍微缓解下来时，「前辈」会再次出现帮助你重启。
　　喝着温暖的饮品放松时，如果玩起了占卜小游戏，突然听到窗外小鸟的鸣叫声，会是怎样一番场景呢？
　　可以单独聆听「01_短篇」或「02_主线」，也可以接着听这部分。
　04_额外(左邻) 06:43
　　这是在「03_额外」的基础上，将「前辈」的说话位置调整为左侧的版本。
　05_请先阅读
・所有音声数据均为「48kHz/16bit/192kbps/MP3」格式。
・不限于早晨，适合在任何需要焕新心情的场合下聆听。
・本作大量运用了深呼吸和想象。如果有呼吸系统或精神疾病，请避免使用。
・本音声参考了「自律训练法」和「人性化护理」的方法进行制作。
　为了更深入地研究，请参考专业文献或获取专业人士的指导。
・请在可以闭眼的安全环境中聆听。
・推荐以较低的音量使用。
声音: 七彩纱雪　@nanasesayuki
插图: 八朔月　@starlet_moon
制作: 东阿卡普罗梅修姆　@tohacap