如果你在工作或学习时难以集中注意力,就和魅魔小姐姐一起学习提升工作效率的时间管理法“番茄工作法”,掌握高效的工作技巧吧!
如果必须完成的工作量很大,你会不知道从哪里开始着手吗?
明明需要专心,但总是不由自主地被其他事情吸引,导致无法集中注意力,
一有空闲时间就忍不住懒散起来,
休息不当导致很快失去集中力,
进入集中状态很费劲,
你是否也有这样的烦恼?
对于有这种烦恼的人来说,使用番茄工作法(ポモドーロ・テクニック)也许能让你更高效地推进事情。
快来本作中,和女妖精阿姨一起学习如何提高效率吧!
●推荐给以下人群:
难以保持集中力的人
缺乏动力而感到困扰的人
想增加单位时间内的工作量或学习量的人
想更有节奏地进行学习或工作的人
想要以玩游戏的感觉进行学习或工作的人
考生或准备考资格证的人
复读生
●什么是番茄工作法?
这是一种将所有任务分解成可以在短时间内完成的部分,并通过短时间内集中精力与休息的循环来处理这些任务的方法。一旦决定要专注的事情,可以在此段时间内以高度集中的状态来完成,这样不仅可以在短时间内提高专注能力,而且通过适当休息,能够长时间保持高效的工作状态。因此,它作为提高生产效率和时间管理的技术,受到了工程师、艺术家等需要高度集中力的职业人士的喜爱。
在本作中,为了更容易进入集中状态,
我们准备了含有双耳节拍(据说可以引导出在集中时大脑中观察到的α波)的音轨。
另外还附赠了适合循环播放的音源。
●音轨组成
番茄工作法导入 1:26
番茄工作法说明 4:24
第1次番茄工作法实践 25:17
第1次番茄工作法休息 5:20
第2次番茄工作法实践 25:10
第2次番茄工作法休息 5:50
第3次番茄工作法实践 25:11
辛苦了! 1:17
第1次实践(含节拍)25:17
第2次实践(含节拍)25:10
第3次实践(含节拍)25:11
循环用
循环用第1次实践 25:12
循环用第1次休息 5:05
循环用第2次实践 25:05
循环用第2次休息 5:05
循环用第3次实践 25:05
循环用20分钟休息 20:16
循环用20分钟休息后的实践 25:06
辛苦了!(循环用)0:29
循环用第1次实践(含节拍)25:12
循环用第2次实践(含节拍)25:05
循环用第3次实践(含节拍)25:05
循环用20分钟休息后(含节拍)25:06
立绘:森永君寻
立绘现已发售!
http://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ195437.html
声优
女妖精阿姨 花见川ゆふ
剧本・编辑 リグ
制作 オフィスリグーシカ
暂无评论内容