[同人音声][] 气运循环的十字呼吸 - 为了放松和养生的呼吸法 - 梦之屋ネムリ教你的恢复呼吸法 / 気の巡りを良くする十字呼吸 -リラックスと養生のための呼吸法- 夢乃屋ネムリが教える回復呼吸法 [RJ01420600]

改善气的循环的十字呼吸 -为了放松与保养的呼吸法-
由梦乃屋ネムリ小姐教授的恢复呼吸法
■作品概要
　《改善气的循环的十字呼吸》是由梦乃屋ネムリ小姐教授的，以提升能量为目标的保养呼吸课程。本作通过“十字呼吸”这一基于东方传统气功的方法，来改善全身的气的循环，使身心得以深度放松并恢复能量。
　本课程内容简单易行，无需任何复杂的先决条件或准备，全部内容都可以通过本篇掌握。
　在进行十字呼吸时，你会按照前、左、右、上、下的四个方向移动手臂，在抚养身体的同时，逐渐改善全身的气的循环。
　通过将呼吸与身体的动作同步，即使动作简单，也能使全身充满能量，达到深度放松的效果。
　无论你是想要提升日常呼吸层次的人，还是在关键时刻需要有效恢复能量的人，都非常推荐。
■舒适且简洁的十字动作及其应用
· 你可以灵活调整十字动作，从基本的前、左、右、上的动作开始，直到找到你自己感觉最舒适、自由的节奏。
· 手臂的轨迹、手掌的方向、动作的速度等，都可以根据你当天的心情和身体状况自由调整，每次练习都能保持新鲜感。
■放松与丹田意识带来的本质恢复
　“全身放松，意识集中在丹田，配合呼吸移动手臂”
　通过这一简单而又本质的基本原则，无需过多思考即可获得最佳的恢复效果。体验作为保养核心的、舒适进行本身即为最佳恢复的真谛。
■推荐给这样的人
· 希望改善气的循环
· 希望掌握简单有效的呼吸法
· 希望提高日常的能量恢复
· 希望作为保养方法来关爱身体
· 寻求高度放松的呼吸法
· 对气功或东方健康法感兴趣
　让我们和ネムリ小姐一起，通过舒适的十字呼吸来改善全身气的循环吧。
※该作品无论是站立还是坐着的状态都能进行，不挑地点，随时可以实践。
※学习此作品的呼吸法无需任何先决条件（仅通过本篇即可学习）
■主要菜单流程
· 序章
· 解说
· 实践
　· 基本姿势
　· 掌握手臂的四个方向动作
　· 将一系列动作整合起来
　· 十字呼吸
　· 自由练习
· 补充知识
· 短工作（有引导版本）
· 短工作（无引导版本）
■作品内容（总录制时间 33:10）
MP3
· 实践 (0:54)
· 解说 (1:17)
· 实践 (18:18)
· 补充知识 (2:01)
· 短工作 (5:51)
· 短工作2 (4:46)
附带PDF：
· 十字呼吸参考图像PDF
· 十字呼吸补充PDF
※也有体验版，欢迎大家尝试。
■相关系列
· 呼吸法系列
https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000035064/order/title_d/from/work.titles
· 保养·能量恢复系列
https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000041538/order/title_d/from/work.titles
· 聚集能量的“龙的手”系列
https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000041315/order/title_d/from/work.titles
※本作品和“魔法师入门”系列的作品在同一个世界观下展开。
　https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000008417/order/title_d/from/work.titles
■体验版内容
· 体验版可以试听部分产品版本的内容。
■产品版本内容
· 产品版本以最高音质320kbps的MP3格式收录。
■推荐聆听方式
· 建议在安静、舒适的环境中集中精神聆听。
· 请在最放松的环境中，通过耳机、耳塞或扬声器聆听音频。
■注意事项
※请不要在感到不适或身体状况不佳时聆听。
※请不要在可能会导致事故的环境中聆听，如驾驶或操纵机械时。
■制作团队（省略敬称）
梦乃屋ネムリ声优:花见川ゆふ
https://music.apple.com/jp/artist/花见川-ゆふ/1638077476
插图:くきは
https://kukiha.wixsite.com/kukichaya
BGM:MusMus
https://musmus.main.jp
Fantia Legendary Thanks:
サナエ
Fantia Special Thanks:
candela
基地司令官
cowardscarecrow
美园蓬子
名无し
とみしだ
カミ
m
奏音
マキ
志纪
とりとん
かりくす
nikawx
Aotama
剧本·音效编辑·效果音:Windress
http://windress.jimdo.com/
制作:魔法工坊
http://mahoukoubou.jimdo.com/