《伸展姐姐》是由女性声优扮演私人教练，通过“伸展运动”帮助你重置日常的疲惫！
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作品内容
运动不足和ASMR一次满足的健康ASMR作品首弹！
在家跟随温柔指导员的声音，
通过伸展运动让你的身体和心灵都得到放松吗？？
日常生活中容易僵硬的颈部和肩部肌肉，以及令人在意的腰部，
和指导员一起伸展，让你感到轻松。
剧情简介
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登场人物
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曲目列表
01. 序章【4’30″】
02. 伸展1_肩胛提肌【5’18″】
03. 伸展2_胸锁乳突肌【4’03″】
04. 伸展3_斜方肌【3’00″】
05. 伸展4_菱形肌【2’38″】
06. 伸展5_大胸肌&小胸肌【3’08″】
07. 伸展6_背阔肌【4’24″】
08. 伸展7_髂腰肌【4’01″】
09. 伸展8_股直肌【2’59″】
10. 伸展9_臀大肌【2’53″】
11. 伸展10-11_竖脊肌群【5’26″】
12. 伸展12-13_深层外旋六肌&内收肌群【5’33″】
13. 伸展14_股四头肌【6’49″】
14. 伸展15_腹肌【3’14″】
15. 伸展16-17_腿后肌群【9’56″】
16. 伸展18_肱二头肌【3’11″】
17. 额外_呼吸训练【10’42″】
18. 终章【2’32″】
【收录时间:约85分钟】
收录信息&工作人员
【高品质假人头麦克风“NEUMANN / KU100”】
本作品使用高品质假人头麦克风“NEUMANN / KU100”录制。
请通过耳机或耳塞，感受樱井朝日的亲近，帮助你调整身体状态♪
【文件格式】
WAV:48kHz/24Bit
MP3:48kHz/320kbps
◆声优:三森铃子
◆插画:鸣岛花奈
https://www.pixiv.net/users/1971139
https://x.com/kanna_peche?prefetchTimestamp=1735208106865
◆剧本:箕崎准
◆制作:Sound R∞m
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