[同人音声][240816] 用冷气逐渐冷却头部和身体的「凉呼吸法」 · 用于冷却头部和身体的呼吸法 · 吸入冷空气并排出热气 / 頭と体を冷やしていく「シータリー呼吸法」 ・頭と体を冷やすための冷却呼吸法 ・冷たい空気を取り入れて熱気を外に出していく [RJ01245167]『体验版』

让头部和身体冷静下来的“西塔里呼吸法”
· 用于让头部和身体冷静的冷却呼吸法
· 吸入冷空气，排出体内的热气
■ 本作将学习用于让头部和身体冷静的呼吸法“西塔里呼吸”
西塔里呼吸是一种瑜伽呼吸法，通过特殊的呼吸技巧来逐步降低体温。
以下情况下也非常有用：
· 在容易使身体内部产生热量的炎热季节，希望能稍微降温时
· 当头脑发热时
· 在兴奋状态下
· 以及其他需要冷静头脑或者让身体降温的时刻
前半部分我们将学习传统的西塔里呼吸降温技巧。
后半部分则开始学习快速降温的呼吸法，这种呼吸法通过短促的呼吸来迅速冷却大脑和身体。
非常适合炎热季节的呼吸法，希望你能够好好运用。
■ 主要菜单
-MP3-
· 西塔里呼吸法的介绍
· 实践学习西塔里呼吸法
· 快速冷却呼吸法（即使在日常活动中也能执行的快速降温呼吸法）
· 西塔里呼吸法的简短练习（非常便利的简短练习）
-附录PDF-
· 本篇的文字内容
· 西塔里呼吸法的参考图像PDF
■ 作品内容（总计收录时间 15:57）
-MP3-
· 01介绍（1:17）
· 02实践（9:00）
· 03快速冷却呼吸法（3:00）
· 04简短练习（2:39）
-附录PDF-
· 本篇的文字内容
· 西塔里呼吸法的参考图像PDF
■ 相关作品
· 睡莲的呼吸法系列
　https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000035064/order/title_d/from/work.titles
· 呼吸法·冥想·恢复系列
　https://www.dlsite.com/home/fsr/=/title_id/SRI0000045026/order/title_d/from/work.titles
※ 也提供体验版
※ 作品中的练习部分可以单独重复播放，非常方便使用
※ 本作品与魔法入门系列
　http://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ134415.html
　具有相同的世界观
■ 体验版内容
· 体验版可以试听产品版的一部分内容
■ 产品版内容
· 产品版以最高音频质量320kbps录制
■ 收听方法
· 推荐在安静舒适的环境中聆听
· 可以根据个人喜好自由选择耳机、耳塞或扬声器等设备以便放松地收听
■ 注意事项
※ 当感觉不适或身体状况不佳时，请不要收听
※ 绝对不要在驾驶或操作机器等可能导致事故的情况下收听
※ 本作品未经过特殊音效处理，如双耳录音等，因此任何人都可以收听
■ 制作工作人员（略称使用）
梦乃屋ネムリCV:花见川ゆふ
http://www.moe-v.net/voix_detail.php?voix_id=2656
插图:くきは
https://kukiha.wixsite.com/kukichaya
Fantia Legendary Thanks:
サナエ
Fantia Special Thanks:
candela
Reohan
cowardscarecrow
美园蓬子
名无し
とみしだ
カミ
m
奏音
マキ
志纪
とりとん
かりくす
剧本·音频编辑·音效:Windress
http://windress.jimdo.com/
制作:魔法工房
http://mahoukoubou.jimdo.com/