[同人音声][211129] [健身·减肥ASMR]哎哟！和撒娇高手的妹妹一起在家做自重训练〜[CV.田中美海] / [筋トレ・ダイエットASMR]お〜るあうと!〜甘え上手な妹と おうちで自重トレーニング〜[CV.田中美海] [RJ356738]『体验版』

作品介绍

【作品概念】
在家中或健身房，根据不同的场景，由美少女角色通过‘声音’来支持你的ASMR音效作品。
这就是《哦～全部都是！》
你可以从角色在耳边轻语、触摸身体、在旁边指导的方式，来实际操练实用的训练姿势和动身体的方法！
和迷人的角色一起，享受超近距离下的心跳加速的训练时光吧♪
【超2小时大量内容/16种训练部分】
收录了可以在两天内完成全身锻炼的16种训练项目！
所有动作都有角色进行姿势解释并计数♪
本作从适合健身新手、不喜欢运动的人开始，不仅提供可以在家中轻松尝试的自重训练，还可以使用家中的物品如500ml的水瓶或毛巾来进行全身锻炼！
第一天的训练以胸部、肩膀、手臂、腹直肌为主，第二天的训练以背部、腿部、腹横肌群为主。
和天真可爱、想着哥哥的好妹妹一起，快乐地学习训练吧！
【收录训练菜单】
▼胸部
・俯卧撑
・宽距俯卧撑
▼肩膀
・站姿肩推
・侧平举
▼手臂
・三角俯卧撑
・手掌弯举
▼腹直肌
・卷腹
・抬腿
▼背部
・毛巾划船
・背部伸展
・反向肘推
▼腿部
・壶铃深蹲
・前侧弓步
・小腿提升
▼腹横肌群
・扭转卷腹
・俄罗斯转体
※严禁未经授权转载、使用本作品的音效、文字、插画内容。

介绍

角色

声优介绍

田中美海
【代表作品】
◆《僵尸之地沙加》（饰演：星川莉莉）
◆《Fate/Grand Order》（饰演：尼托克丽丝）
◆《賭ケグルイ》（饰演：早乙女芽亚里）
◆《结城友奈是勇者》（饰演：楠芽吹）
◆《如果杯子也有若即若离的距离感》（饰演：丰川姫乃）

曲目列表 (总计 02:12:46)

• 开场 〜结花的改造哥哥大计划!〜
  06:58
• 结花一同训练 DAY 1 〜动态拉伸〜
  06:33
• 结花一同训练 DAY 1 〜俯卧撑(胸部)〜
  05:18
• 结花一同训练 DAY 1 〜宽距俯卧撑(胸部)〜
  04:11
• 结花一同训练 DAY 1 〜站姿肩推(肩膀)〜
  05:56
• 结花一同训练 DAY 1 〜侧平举(肩膀)〜
  05:13
• 结花一同训练 DAY 1 〜三角俯卧撑(手臂)〜
  04:32
• 结花一同训练 DAY 1 ～手掌弯举(手臂)～
  06:35
• 结花一同训练 DAY 1 ～卷腹(腹肌)～
  06:11
• 结花一同训练 DAY 1 ～抬腿(腹肌)～
  06:11
• 结花一同训练 DAY 1 ～静态拉伸～
  03:50
• 结花一同训练 DAY 1 ～训练后的奖励…!?～
  03:17
• 结花一同训练 DAY 2 ～动态拉伸～
  06:34
• 结花一同训练 DAY 2 ～毛巾划船(背部)～
  04:55
• 结花一同训练 DAY 2 ～背部伸展(背部)～
  04:11
• 结花一同训练 DAY 2 ～反向肘推(背部)～
  04:33
• 结花一同训练 DAY 2 ～壶铃深蹲(腿部)～
  05:36
• 结花一同训练 DAY 2 ～前侧弓步(腿部)～
  07:19
• 结花一同训练 DAY 2 ～小腿提升(腿部)～
  07:25
• 结花一同训练 DAY 2 ～扭转卷腹(腹肌)～
  05:24
• 结花一同训练 DAY 2 ～俄罗斯转体(腹肌)～
  05:01
• 结花一同训练 DAY 2 ～静态拉伸～
  06:10
• 结花一同训练 DAY 2 ～训练后的好享受当然是这个了!～
  02:50
• 结尾 ～请享受结花的特别奖励♪ 以及，今后也是…～
  08:03

规格 / 致谢

【规格】
▼文件格式
WAV:96kHz / 24Bit
WAV:44.1kHz / 16Bit
MP3
▼附录内容
高分辨率插图
训练姿势解释图
【致谢】
▼声优
田中美海
▼插画
なかむら
Twitter:https://twitter.com/mmnummn
pixiv:https://www.pixiv.net/users/25387646
▼脚本
Re:e
Twitter:https://twitter.com/DJ_Re_e
【官方Twitter】
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【YouTube频道】
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