[同人音声][181223] 简单的等距训练 不用道具也能练肌肉！ 玉钢流易筋经 第3卷-软铁- 世界上最简单的腹肌锻炼方法《玉钢流腹肌锻炼术》 / 簡単アイソメトリックストレーニング 道具いらずで筋肉を鍛えよう! 玉鋼流易筋経 第3巻-軟鉄- 世界一易しいハラの鍛え方『玉鋼流肚錬術』 [RJ241613]『体验版』

简单的等距训练
无需道具，锻炼肌肉!
玉钢流易筋经
第3卷-软铁-
世界上最简单的腹肌锻炼法《玉钢流肚炼术》
※1~3卷的合集包也有。
https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ248896.html
■系列概要
魔法工房2018年新系列是专注于身体锻炼的训练系列。
学习肌肉锻炼法《玉钢流易筋经 -金刚-》。
2018年新系列的内容，是由魔道具店“玉钢葵锻冶”的女儿，
使用神秘的关西方言的玉钢十架小姐指导的肌肉锻炼技巧。
■概要
这次的第3卷（最终卷）将通过玉钢流易筋经的“软铁（ナンテツ）”来全面锻炼腹部，
从而产生坚韧有力的内力。
通过全面锻炼腹部，强化体内的丹田和核心肌群，
结果是整体动作更加流畅，
因动作产生的力量也会得到提升。
比如，在出拳或踢腿的动作中，通过腹部的稳定，使得核心肌群也更加稳定，从而增强产生的力量。
锻炼腹部作为提升所有动作基础技巧是非常有用的。
东方的腹部概念，通过该锻炼法不仅能提升整体的性能，
也作为强化核心力量的训练方法，
在体育运动、各种武术和日常生活中提高稳定性等方面都可以应用。
※学习本作品无需先决条件（本卷可以单独学习）
■主要菜单流程
· 解释
· 实践部分1“基础”
· 注意姿势
· 锻炼腹部，使其变为软铁
· 实践部分2“锻炼”
· 维持软铁状态
· 锻炼软铁
· 总结
· 尾声
· 补充知识PDF
· 特别附赠 尾声高音质WAV版
※体验版也有，如果喜欢的话可以试听。
※制品版的练习部分可以单独重复播放，使用更加方便。
※本作品与《魔法使入门系列》
http://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ134415.html
在同一世界观下展开的故事。
■体验版内容
· 体验版可以试听制品版的一部分。
■制品版内容
· 制品版以最高音质320kbps的MP3格式收录。
■听法
· 推荐在安静且舒适的地方聆听。
· 音频可以通过耳机、耳塞或扬声器等，以最放松的自由方式观看。
· 推荐以正常或稍低的音量聆听。
■注意事项
※本作品并非催◎音源。
※在感觉不适或身体状况不佳时，请不要聆听。
※驾驶或操作机械时等，可能会导致事故的情况下，绝对不要聆听。
※虽然本作品没有进行特殊的声音处理，任何人都可以聆听，
但如果您在精神上感到不安，或对心脏、大脑、肺等存在担忧的情况下，请避免观看。
■制作
玉钢十架CV:浅木式
http://www.asagishiki.com/
插图:はづきふたひ
https://twitter.com/hazuki_futahi
BGM:免费BGM音乐素材MusMus
http://musmus.main.jp/
BGM:炼狱庭园
http://www.rengoku-teien.com/
剧本·音声编辑·音效:Windress
http://windress.jimdo.com/
制作:魔法工房
http://mahoukoubou.jimdo.com/