[同人音声][140329] 这样做就能坚持下去！！自慰减肥基础篇。 / これなら続けられる!!オナニーダイエットベーシック。 [RJ132147]『体验版』

【作品概要】
最近，变胖了……
差不多该减肥了……
运动真是太麻烦了……
开始新的减肥计划又会很快感到厌倦……
推荐给有这样烦恼的人的就是这！
18禁声音训练课程，名为“自慰减肥”！！
参加本课程（基础篇）
（1）强化基础体能，（2）培养运动习惯
同时获得这两项收获吧！
本课程的运动全部都是结合色色的妄想进行的！
所以会感觉很愉快、很有趣，容易坚持下去哦！
【学员评价】　※仅为个人感想：
“虽然内容让人笑出声，但第二天真的肌肉酸痛了。
深刻感受到自己长期缺乏运动，正在努力坚持。”
佐藤郁美（东山诚BRAND制作人）
“每天只需10分钟以内，可以很好地利用碎片时间。
但是一定要注意不要让家人或朋友听到声音……各种意义上都很危险！”
渡边淳司（わっぷす主办）
来吧，你也通过自慰减肥获得一个线条分明的健美身材吧！
※虽然标题和说明中提到“减肥”
但本作是为帮助想要养成运动习惯的人设计的内容。
并不保证有减肥的效果，请多多理解。
●作品构成
0、“自慰减肥介绍”01:11
1、“自慰减肥的准备”00:56
2、“自慰减肥〈第一天〉”09:16
・丁丁深蹲
・胸胸握力训练
3、“自慰减肥〈第二天〉”09:25
・舔舔腹肌训练
・摇腰俯卧撑
4、“自慰减肥基础篇〈第三天后〉”08:20
・四种部分的组合训练
首先，以每周2~3次为目标，坚持1个月吧！
5、自慰用声音
“汗液爱好者奈丹老师的口技训练~想在2分钟的高速口技中达到高潮~”06:18
・剧本
/东山诚　
・编辑
/美谷浩二　
・声优
/椎那天
・设计
/佐藤郁美
・音效
/小森平的使用法
・音乐
/免费音乐素材MusMus
・总收录时间约35分钟
・附赠东山诚&とっしん的“ヒダシコ!”第4期——关于喜欢的AV的谈话。
※可能根据销售网站的规定对部分内容进行了修改，请理解。
※本作品为虚构内容。